Nu har det gått en vecka utan onödigt mjöl och socker. Det har fungerat riktigt bra.
Det är lite knöligt på morgonen men jag har varierat mellan tre olika frukostar och det verkar ha gått hem.
Om man äter "vanlig" frukost med smörgåsar,flingor,fil eller liknande så är det ju så att det i stort sett alltid är samma sak man äter så att få tre olika frukostar är ju ren lyx.
Varierar mellan dessa:
* Äggröra med fläsk/bacon
* Mandelpannkakor
*Skål med kvarg, turkisk yogurt, nötter, bär, kokosflingor, mandelsån och lite honung i botten.
Jag har nu även ökat träningen lite mer och nu börjar den där härliga känslan infinna sig att man inte kan vänta tills nästa pass, man vill träna hela tiden helt enkelt.
Det blir lite mycket styrka men jag är glad att ha hittat känslan igen så det är bara att flyta med så ska jag nog trycka in lite fler konditionspass också.
Ikväll efter bodypumpen blir det till att sätta upp BKOOL trainern i källaren. Det var ett bra tag sedan jag använde den rackaren och jag måste helt enkelt få upp grejerna. Jag har inte rört min fina cykel sedan Ironman i Köpenhamn så det är dags att börja jobba upp cykelbenen en aning,
Jag såg dessutom på bkools hemsida att det fanns ett 3D mode. kan bli spännande att se vad det är för något.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar