Ingen träning idag heller. Jag är så himla omotiverad så det är löjligt. Nu är det ny månad och allt "nollställs" så att säga.
Det är dags att köra igång nu. Det finns liksom inga ursäkter längre. Kroppen känns helt frisk så nu måste det till lite strukturerad träning igen.
Jag har varit lite orolig för att min vilopuls varit hög men jag gjorde ett test igår och skippade snuset från det att jag gick och la mig till 15:00 på eftermiddagen och naturligtvis hade vilopulsen gått ner till ca 50 slag när jag satt i bilen så inte ens det har jag som anledning att ta det lugnt längre.
Jäkla konstigt att snuset kan ha en sådan betydelse. Det blir väldigt många extra slag hjärtat får slå helt i onödan bara för att man har lite nikotin under läppen. Nästa gång jag köper snus ska jag prova att köra med den svagaste varianten och se om det gör någon skillnad.
Det bästa vore ju att sluta men jag saknar det för mycket helt enkelt och må bra är ju också en faktor man måste räkna in.
Matlista:
1 tallrik fil med honung
1 msk Hemgjord musli
1 msk russin
1 stort kycklinglär
15 g sötpotatis
15g morot
1 avocado
1 kokt ägg
7 koppar kaffe
2 rutor 74% choklad
1 msk kladdkaka
5 hemgjorda köttbullar
10 macademia nötter
1 para nöt
4 chips
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar