tisdag 3 september 2013

Voltvändningen sitter snart...

Har som ett litet prijekt att jag ska lära mig voltvändning och redan nu efter 2:a gången så börjar det faktiskt likna något. Bestämde mig sista att köra de sista 10 längderna med "riktig" vändning och det gick väl sådär men någon form av volt blev det ialla fall.
Idag så var basängen delad till 25m banor..arrrrrrrrrr så det blev 1000m med en djävla massa volter och i slutet av passet fick jag till ganska många helt klart godkända vändningar.

Gött att något går framåt, i övrigt så är det som innan. Korta simpass, lite löpning, obefintligt cykling.
Pulsen går ner ibland men oftast ligger den runt 80-strecket.

Ska tvinga mig själv att springa under 165 i puls idag och se vad det blir av det.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar