1 timma på löparbandet.

Idag sprang jag i en timma på löparbandet. Det gick nog inte särskilt fort då jag hade puls på max 165 men hastigheten var inte målet idag utan just att springa en timma på det urtråkiga löparbandet. Jag är i Kanada just nu och löparmöjligheterna utomhus är begränsade. Kallt som fanken och väldigt få vägar att springa på då det är snö överallt. Jag har lovat mig själv att försöka få till dubbelpass hela nästa vecka så det kommer bli mycket löparband. Jäkla gott att bo på hotell och inte behöva bry sig om något annat än sig själv. Bara att hoppa upp ta hissen ner till gymmet och köra på, sen dush och frukost. Rena träningslägret :D