Idag kom min sambo på den braaiga iden att åka till Lager 157 i Gällstad, jag kontrade och sa - Vilken bra ide, du springer och handlar och jag får kör långpass under tiden.
Det blev 16,4 km i lite olika tempo i det fina höstvädret med en totalsumma av 53,5 km löpning, 10 km cykling och 2,1 km simning denna veckan.Strax över 8 timmar sammanlagt, rätt nöjd faktiskt. Tanken är att komma upp i ca 10/vecka så nu är det nära. Det är bara att inse, att ska jag fixa 10 timmar så måste det till morgonpass.
Nu blir det till att åka till GBG och se Elfsborg piska Gais.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar