Det blev ett lätt gympass idag trots allt.Hade ju igentligen bestämt att jag skulle vila idag men efter en stund hemma så kände jag att ett lätt pass för att köra igenom kroppen skulle nog sitta fint. Sagt och gjort, jag hamnade på friskis och sprang 2 km i lunkfart, cyklade 7km, körde lite ben, planka, mage,stretch och lite andra göttiga övningar.
Jag var knappt svettig efter passet men det kändes som det gjorde mer nytta än det var dåligt ialla fall så jag är nöjd.
I morgon hoppas jag att fotknölarna är bra, så jag kan springa igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar