En månad utan snus och kolydrater.

Nu har det gått en månad sedan jag slutade med snus och kolhydrater. Tanken var att jag skull köra ganska strikt LCHF men det har blivit lite mer liberalt kan jag erkänna. Jag har slutat med bröd,ris och pasta vilket helt klart var mina största kolydratkällor tidigare. Tyvärr slinker det ner lite godis ibland men absolut inga mängder. Så här i jultid har det blivit en del julmust och annan kulmat som har en del kolisar i sig men i stort sett så har jag det under kontroll. Kan inte säga att min träningblivit sämre men jag kan inte peka på något att den blivit bättre heller. Att träningen gått bättre o bättre kan ju lika gärna bero på ökad mängd. Jag hoppades även på att gå ner några kilo till men där är det fortfarande tvärstopp. Jag tror jag har nått någon slags idealvikt för min kropp och har därför svårt att komma under 70 kg. Jag vill gärna ner till ca 68-69 kg bara för att se om det gör någon skillnad men samtidigt vill jag ju att kilona ska rasa från magen men det verkar fanimej totalkört. Har sett likadan ut på magen i 1 år nu och jag har tränat som attan men det "däcket" vill bara inte bort. Snart får jag köra något drastiskt som att fasta i 1 vecka eller något liknande.