Körde första passet sedan maran igår och det var bara blääää.
Värmde upp 10 min på cykel först och gick sedan över till löparbandet. Planen var att köra lugnt i ca 30-40 min. Det gjorde jag men fy fanken va segt det var. Sprang i mina nya skor och dessutom så smärtar det i senan vid knät i vänster knä. Jag är inte speciellt orolig utan det är helt klart efter sviterna i Lördags men jag vill ju kunna springa igen inte luffsa. Jag har kommit på mig själv nu att jag blir oerhört stressad om jag inte får till minst 3 pass i veckan, gärna mer. Får fanimig ångest. Skulle så gärna vilja träna mycket mer men det är lite svårt att pussla ihop det med familjelivet. Svår balansgång det där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar