torsdag 29 september 2011

Gymmet igen.

Följer åtminstone min plan gällande gymmet. 7:e veckan i rad nu som jag kör enligt schemat. Lade till och med in lite extra rygg/rumpa för att stärka upp lite extra vilket medförde att jag sitter och har träningsverk idag. Då vet man ialla fall att man aktiverat lite muskler som behövde lite träning :D. Maraplanen är åt helvete, ska köra någon mil idag tänkte jag men det får nog bli att träna på som vanligt fast lite lugnare och sedan bara ta Maran för vad det blir. Inte riktigt min grej att inte ha ett ordentligt tilltaget tidsmål men det är nog bra att inse att jag inte är 20 år längre utan bara en motionär i sin linda gällande löpning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar