tisdag 10 maj 2011
Slarv med träningsshemat IGEN!!
8km distans i ca 5:15 fart samt 20 min styrka stod på schemat idag, Det blev knappt 5 km snabbdistans i ca 5:00 fart. FAN måste skärpa mig nu. Ska straffa mig med en tur tidigt i morgon bitti för detta. Till mitt försvar så hade jag bara 45 min på mig men det suger ändå att inte följa schemat. Det har blivit lite många varianter det sista. Det positiva är att formen börja komma. Känner mig urstark. Hoppas bara att det går att hålla i denna känslan i 11 dagar till.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Så illa är det inte med 5km jämfört med 8km. Den stora vinsten har du dragit när du tagit första steget på träningen och väl kommer ut.
SvaraRaderaAnnars kan du skylla på att det ändå är dax att dra ner på träningen inför varvet ;)