En blogg om att kunna prestera en halv-mara under 100 minuter.
söndag 17 april 2011
100 arhävningar på 6 veckor.
Jag och min fjortonårige son har nu kört färdigt den 3:e veckan av 100 armhävningar på 6 veckor.
Vi gjorde idag: 22,30,20,20,28 reps med 2 min mellanrum. Det börjar bli riktigt jobbigt nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar