tisdag 21 december 2010

Friskis idag igen...

Idag får det bli Friskis igen. Det är -20 grader ute så jag är lite bekväm och tränar inomhus istället.  Tänkte jag skulle köra 5 lugna, 5 snabba 500m intervaller på bandet idag och sedan bara köra lugnt tempo ett par km. Kanske att jag tom äntrar en gymmackapär och tränar lite mage och bröst men om jag känner mig själv så blir det roddmaskinen istället. Den får man ju lite mage och bröstträning av också.
Känner att jag har en lätt tendens att gå in för detta med löpning lite mycket just nu. Läser bloggar, forum , köper tidningar,dricker rödbetsjuice mm. Inte helt friskt kanske men det finns ju värre droger än löpning.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar